الدليل الشامل لكمال الأجسام

هل تريد أن تنمو عضلاتك وأن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك أفضل؟ كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين يوم وليلة كما يقول مدربين كمال الأجسام ولكن هذا يتطلب أن تسير بانتظام واستمرار, و هذا ما حولنا أن نجيب عن جميع الأسئلة الشائعة المتعلقة بكمال الأجسام و مكملات كمال الاجسام و أيضا عمل مكملات طبيعية في المنزل فقط و الكثير ينتظرك , ما عليك سوى تجريب التطبيق

خصائص و مميزات التطبيق :

يمكنك اضافة المقالات الذي تريده(ا) الى المفضلة

تصميم حديث و واضح 2018 وبألون قوية للإشارة الى كمال الأجسام

يعمل على مختلف أجهزة الأندرويد الكبيرة و الصغيرة

مقالات مرتيبة و منظمة

سهل الإستعمال

حجمه على جهازك صغير جدا

مجاني

نتمنى أن ينال إعجابكم و أن يكون في المتسوى المطلوب.

و نتمنى من أخي أختي الكريمة تقييم التطبيق و إعطائنا رأيك لتشجعنا, فضلا وليس أمرأ

بعض المقالات التي يتضمنها التطبيق :

الغذاء الذي يقوي العضلات

إعادة البروتين للجسم بعد تمرين القوة

التغذية قبل تمارين القوة و عضلات اليدين

رفع الاثقال هل يسبب الضرر ؟

هل من الجيد الركض بعد تمرين رفع الأثقال ؟

العمر المناسب لتمارين القوة

مكملات البروتينات هل هي ضارة ؟

فوائد تمرين الضغط

الألياف العضلية سريعة الإنقباض

نصائح عامة للتدريب

كيف تزيد العضلات في الحجم ؟

تمارين الظهر

علاج تمزق العضلات

هرمونات كمال الأجسام

كيف أقوي عضلات اليد

الواي بروتين-(whey protein)

سيرياس ماس "Serious Mass"

BCAA

iso-100 ايزو

صنع مكمل الواي بروتين : مكمل

مكمل غذائي

كيف تصنع مسحوق البروتين الطبيعي

طريقه عمل بروتين بار فى البيت

نظام غذائي للتنشيف

و الكثير اكتشفها...

كلمات دلالية لتسهيل إيجاد التطبيق :

هرمون منشط يستخدمه لاعبي كمال الاجسام

افضل وجبة بعد التمرين كمال الاجسام

برنامج تدريب كمال الاجسام للمبتدئين

لاعبي كمال الاجسام

كمال الأجسام للمبتدئين

Adakah anda mahu berkembang otot anda dan pembakaran kalori kadar dalam badan anda lebih baik? Jadilah orang pertama yang menyedari bahawa ia tidak boleh berlaku dalam sekelip mata, kata jurulatih bina badan tetapi ini memerlukan bahawa anda akan secara sistematik dan berterusan, dan ini adalah apa yang di sekeliling kita untuk menjawab semua soalan umum berkaitan dengan kesempurnaan objek dan bina badan dan juga bekerja makanan tambahan semula jadi, makanan tambahan di rumah sahaja dan banyak menanti anda, anda hanya perlu aplikasi senaman

Ciri-ciri dan ciri-ciri permohonan:

Anda boleh menambah artikel yang anda mahu (a) ke kegemaran

reka bentuk moden dan jelas kuat dan 2018 ballon untuk merujuk kepada bina badan

Ia berfungsi pada pelbagai peranti besar dan kecil Alandroed

Artikel Mrtibh dan Penyusunan

Mudah untuk digunakan

Saiz pada peranti anda adalah terlalu kecil

percuma

Kami ingin mendapatkan, dan anda suka berada dalam Almtsuy diperlukan.

Kami berharap dan abang saya dan permohonan murah hati kakak saya untuk memberi kita penilaian berpendapat anda menggalakkan kita, juga, dan tidak

Beberapa artikel termasuk dalam permohonan itu:

Makanan, yang menguatkan otot

Re protein untuk badan selepas senaman kekuatan

Sebelum makan latihan kekuatan dan otot-otot tangan anda

Angkat berat Adakah ia menyebabkan kerosakan?

Adakah ia satu latihan jogging baik selepas angkat berat?

umur yang sesuai untuk latihan kekuatan

Tambahan Protein Adakah mereka berbahaya?

Kebaikan tekanan senaman

otot cepat penguncupan serat

Tips Latihan Umum

Bagaimana otot meningkatkan saiz?

latihan semula

Rawatan pecah otot

hormon bina badan

Bagaimana kuat otot tangan

 Wi-Brocan- (whey protein)

 Sirius Diamond "Serious Mass"

BCAA

ISO iso-100

Membuat pelengkap Wi-protein: pelengkap

tambahan diet

Cara membuat serbuk protein semula jadi

cara kerja-kerja bar protein di rumah

Diet untuk pengeringan

Dan mendapati banyak ...

kata-kata tag untuk memudahkan mencari tempat permohonan:

hormon steroid yang digunakan untuk ahli bina badan

makan terbaik selepas bina badan senaman anda

Latihan bina badan untuk Pemula

pemain bina badan

Bina badan untuk pemula